生物學關聯性
生物學上，根部中心與腎上腺系統以及壓力荷爾蒙的生成有關。根據這個能量中心的背景環境，我們知道壓力僅僅是燃料。它能啟動我們內在深處的某些生化程序，這是為了幫助我們面對並主導生活中的各種狀況，以維持我們進步和演化的動力。壓力無可避免，我們不能去對抗這股重要的動能，否則就會付出代價。若無法明白體內這股壓力的運作機制，便容易把自己逼得太緊。若將這股壓力轉向內在，可能會因而感覺沮喪，為此深深受苦。反之，若能在過多與過少的壓力間，維持適宜且健康的平衡，就能得到它的副產品：感覺充滿活力，生活本身洋溢著喜悅。
腎上腺壓力（燃料）與動力能量
頭腦和根部中心都是壓力（燃料）的來源，壓力驅動能量前往喉嚨中心，用來溝通或實踐。這個共通性讓兩個中心，彼此有了深刻的內在連結。頭腦中心帶來頭腦壓力，呈現在外成為懷疑、困惑和靈感;根部中心帶來的壓力和燃料，讓我們得以演化並適應這個世界，可以通過最困難的挑戰。壓力提供我們最純粹、最強大的能量與動力，讓生命持續前進。
然而，根部中心與頭腦中心不同，它的獨特之處是，它既是壓力中心，也是動力中心。九種不同的生命程序，都被源於根部中心的能量所激發。儘管最後全都會通向喉嚨中心，但在此之前，這強而有力的燃料必須先經過消化或調和的步驟，而這要透過與根部中心相連結的幾個中心來完成，也就是薦骨中心、直覺中心或情緒中心。根部中心的壓力（腎上腺能量）過於強大，因此無法直接通往喉嚨中心。
根部中心的閘門
根部的壓力能確實地讓身體行動，是人生中顯化時不可或缺的要素。壓力本身無所謂好壞，而我們控管它的方式，會根據我們每個人獨特的根部中心配置（有顏色或白色的特定閘門）來決定。
有顏色（定義）的根部中心——總人口的60%
有顏色的根部中心，以持續運作並特定的方式處理壓力，這股動力讓我們持續前進。有定義的根部中心可連結到三個不同的中心：薦骨中心、直覺中心和情緒中心。
連接根部中心與薦骨中心的三條通道稱為「組織能量」（Format Energies）。它們決定我們在世界上運作的方式，是有邏輯且專注的、或者有周期循環，抑或是不可預測且帶來突變。擁有邏輯組織能量（52-9專心的通道）的人，會以循序漸進的邏輯、精細而有系統的方式來生活;擁有抽象組織能量（53-42成熟的通道）的人，生活在多樣體驗的循環中，且每個循環都有清楚的開頭、中間和結尾；而擁有個體組織能量（60-3突變的通道）的人，生命中會間歇性爆發突變能量。這些組織能量強而有力，滲入擁有者的整體設計中，同時對於那些接觸他們的人帶來顯著影響。
根部中心連結到直覺中心的人，為了在物質世界裡保持健康，並蓬勃發展，會依靠持續運作的方式處理壓力，包括生存的壓力、階級提升的壓力，以及修正無用之事的壓力。根部中心以這樣的方式，激起對存在的察覺和生存意識，包括在軀體中存活的喜悦。
根部中心連結到情緒中心的人，會以持續運作的方式處理情緒壓力，面對新奇和渴望的事物，以及處理個人與社會的關係。這就是壓力所激起的情緒察覺，或稱為情緒／關係智能。
「根部中心有顏色的人，也可能屈服於非自己的壓力。如果他們時時刻刻感受到的那股強大壓力，並非來自人生策略和內在權威的正確引導，便可能變得執迷。他們會主動發起，接著因為錯誤的壓力型態，而引發各種抗拒，最後對自己的健康造成損害，他們容易以不合理的期望，將壓力轉嫁到別人身上。
一旦他們與自己固有的內在壓力安然共存，就能敏銳地警覺到，根部中心空白白的人，是否被其不健康且放大的根部壓力所驅動著。只要他們遵循人生策略和內在權威，源於內在的平靜和喜悅，那麼這段努力的歷程雖然充滿著挑戰或壓力，他們依然能靠著根部中心持續運作的能量，根植於地。
空白（未定義）的根部中心——總人口的40%
空白的根部中心會吸收來自周圍環境的壓力。根部中心空白的人，自根部中心有顏 色的人身上接收壓力。可是放大的壓力又讓人不舒服，他們會試著擺脫它，但一旦擺脱，又馬上被另一個壓力取代。他們東奔西跑，試圖完成三人份的工作，想解決無法解決的壓力。這循環看似永無止境，卻無法持續下去，最後讓人筋疲力盡。
空白根部中心會接收，並放大來自腎上腺的刺激與壓力，但是卻無法長久維持那股動能。久而久之，這種制約可能會演變成過動、難以控制的焦躁，注意力無法集中。孩子通常為此付出巨大的代價。他們開放的根部中心會放大來自別人的能量，當這股放大的能量被誤解為不守規矩、不聽話或是智能缺陷，他們往往會被懲罰、羞辱，或者被送去治療。想想所有根部中心開放的孩子，一直被施以藥物治療，好讓他們可以安靜下來。如果可以了解孩子的整體設計機制，就能尋求新方法，來處理這些能量的運作型態，而非繼續傷害我們的孩子。
大多數人皆是無意識地運作，讓外在的壓力來驅動自己。當根部中心空白的大人或小孩，開始了解他們感受到的壓力並非屬於自己，他們就能找出方法，避免被壓垮。當他們感受到壓力時，基本上有兩件事可以做。第一，走遠一點避開它，同時深呼吸，釋放出一些被壓抑的壓力；另外則是利用這股腎上腺能量。舉例來說，一個舞台上的表演者，他的根部中心若是空白，腎上腺素激增的熱情觀眾，反而能成為他的力量來源。外界的腎上腺素大量注入，還會造成另一種極端的反應，就是令人癱軟，感到恐懼或怯場。依賴腎上腺的壓力也可能會成為習慣或震頭，讓人容易遭遇各種健康問題或意外事故。
空白的根部中心若能正確運作，便會等待內在權威，引導他們做決定。若他們無法迅速展開工作，或是乾脆不做任何事，也不會批判自己懒惰或無能。他們能夠分辨周遭環境的壓力是否健康，而不會依附在任何一種壓力之上——他們只會直接區分壓力，知道何時能正確運用壓力，來增加生產力，也知道何時這根本行不通。若正確做出承諾，他們會給自己所需的時間完成任務，並且真正享受它。
當他們不再認同或迷惑於被制約的習慣，就能從空白的根部中心得到智慧。他們就能觀察壓力如何運作，也能看出該如何正確地利用。他們會知道，何時利用腎上腺壓力是健康的，何時該避免。關鍵是，要認清那股壓力是否屬於他們。
完全開放的根部中心
根部中心完全開放的人，可以感受到來自各領域的壓力，從專注集中的深沉寂靜到激烈的躁動，但是他們並不明白這點。當他們忽略自己的內在權威時，很容易無意識地運作，讓放大的腎上腺壓力，和不正確的頭腦決策，推動生命向前。他們為了釋放壓力，會不自覺地接聽電話、允諾別人、加快速度，因而容易發生事故，也總覺得自己忙碌不堪，卻仍然相信這就是生活的方式。因為他們無法辨識壓力，也無法意識到這被放大的壓力，其實並不屬於自己，所以無法有效運用。他們的設計其實無法持續承擔不斷放大的壓力或動力水平，否則內在就會崩解。例如極端的怯場，或是恐慌症發作，在這種時候，他們完全無法動彈，也無法讓他們的人生繼續前進。他們可能會因而失去活著的喜悦。
大自然對他們來說，是一個平靜安心的地方，一個休息站，一個和平的緩衝地帶，讓他們暫時脫離這個要求很多、節奏很快的世界所帶來的壓力。一旦他們單純任由不屬於自己的壓力通過，讓自己的系統平靜下來，就能與自己內在那股舒服耐壓的壓力水平，重新連結。藉由運用自己的人生策略和內在權威，他們能在推動生命前進，與靜止不動，這兩股壓力之間，維持健康又有生產力的平衡。和平、耐心與平衡因而變得可能，同時伴隨著智慧，得以清楚地看見，並評估這股雖然重要，卻往往壓垮一切的壓力，如何在個人和全體人類身上發揮作用。
空白根部中心的非自己對話
非自己頭腦是未定義中心的代言人，告訴我們該說什麼或該做什麼。留意這些對話對於去制約是必要的。下面是非自己對話的一些例子，白色根部中心的非自己頭腦對話聽起來可能像這樣：我到底該做什麼，才能讓自己的人生好過一點？我的目標在哪裡？我這輩子總要完成些什麼，所以最好動作快一點，趕快把事情做完。我現在必須開始做點不一樣的事情。我該如何突破限制？我要專注在哪件事情上呢？我需要有件事可以專心投入。我必須被需要，有誰需要我呢？我要去哪裡才會被需要？我的熱情在哪裡？我到底對什麼充滿熱情？我渴望新體驗，我得趕快發起一些沒做過的事。我不想浪費任何時間，我要快點完成才行。